6.0 km | 00:32:19 | 05:23/km日期: 2023-11-28 17:39 - 地點: 美崙田徑場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.57
Pace: 05'45" / 05'43" / 04'59" / 05'29" / 04'44" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.95 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
217.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 04'59" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 04'44" | 00:26'40" |
| 6 | 05'38" | 00:32'18" |
| 6.0 | 03'58" | 00:32'19" |
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