6.0 km | 00:47:04 | 07:49/km日期: 2023-11-28 18:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 63
Pace: 07'49" / 07'33" / 07'50" / 08'37" / 08'14" / 08'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'16") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'33" | 00:15'22" |
| 3 | 07'50" | 00:23'12" |
| 4 | 08'37" | 00:31'49" |
| 5 | 08'14" | 00:40'03" |
| 6 | 08'02" | 00:48'05" |
| 6.0 | 08'22" | 00:48'08" |
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