5.8 km | 00:32:14 | 05:32/km日期: 2016-05-10 23:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'17" / 05'34" / 05'52" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 408 / 5408 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 412 / 5821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'34" | 00:21'51" |
| 5 | 05'52" | 00:27'43" |
| 5.8 | 05'31" | 00:32'15" |
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