4.1 km | 00:55:19 | 13:38/km日期: 2023-11-21 18:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 12'00" / 13'27" / 13'47" / 13'43" / 43'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" | 1000 / 1000 | 87 / 94 |
| 2 | | 13'27" (+01'28") | 1000 / 2001 | 90 / 81 |
| 3 | | 13'46" (+01'47") | 1000 / 3002 | 110 / 65 |
| 4 | | 13'41" (+01'42") | 1000 / 4002 | 108 / 67 |
| 5 | | 44'59" (+33'00") | 52 / 4055 | 66 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 13'27" | 00:25'27" |
| 3 | 13'47" | 00:39'14" |
| 4 | 13'43" | 00:52'57" |
| 4.1 | 42'43" | 00:55'19" |
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