李佳鴻 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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5.1 km | 01:09:33 | 13:41/km

日期: 2023-11-26 06:30 - 地點: 北香湖公園 - 天氣: 晴朗微冷 - 卡路里: 343 Cal

Pace: 13'07" / 14'54" / 13'04" / 13'26" / 14'01" / 17'05" /

嘉義

李佳鴻

·

基本訓練
--
112年11月26日晨間運動紀實！

11月累積里程 : 22.64 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

李佳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	14'54"	00:28'01"
3	13'04"	00:41'05"
4	13'26"	00:54'31"
5	14'01"	01:08'32"
5.1	18'08"	01:09'54"

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