3.2 km | 01:07:12 | 21:00/km日期: 2023-11-24 15:14 - 平均心率: 86 - 踏頻: 52 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61.2
Pace: 22'32" / 23'52" / 17'22" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'31" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'52" (+06'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+03'51") | 162 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 466.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'32" | 00:22'32" |
| 2 | 23'52" | 00:46'24" |
| 3 | 17'22" | 01:03'46" |
| 3.2 | 21'16" | 01:07'13" |
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