Webber Luo 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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11.5 km | 01:13:24 | 06:23/km

日期: 2016-05-09 20:16 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 12268 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'38" / 06'54" / 06'42" / 06'05" / 05'21" / 05'47" / 06'49" / 06'21" / 06'36" / 06'02" / 07'02" / 06'21" /

5月累積里程 : 151.29 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鄭水發, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'54"	00:13'32"
3	06'42"	00:20'14"
4	06'05"	00:26'19"
5	05'21"	00:31'40"
6	05'47"	00:37'27"
7	06'49"	00:44'16"
8	06'21"	00:50'37"
9	06'36"	00:57'13"
10	06'02"	01:03'15"
11	07'02"	01:10'17"
11.5	06'24"	01:13'24"

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