5.1 km | 00:36:58 | 07:13/km日期: 2023-11-25 16:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 07'13" / 06'53" / 07'48" / 08'02" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'42" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'06" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'24" (+00'42") | 289 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'13" | 00:13'30" |
| 3 | 06'53" | 00:20'23" |
| 4 | 07'48" | 00:28'11" |
| 5 | 08'02" | 00:36'13" |
| 5.1 | 06'22" | 00:36'58" |
留言 
