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10.4 km | 01:00:01 | 05:44/km 日期: 2016-05-11 19:43 - 地點: 礁溪 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% Pace: 05'37" / 06'11" / 05'49" / 05'57" / 04'59" / 05'30" / 05'12" / 05'44" / 05'29" / 05'03" / 10'12" / · 留言 · 留言 · 留言 經過10日的下雨,難得在11日天氣涼爽到要穿薄外套,這溫度跑步最舒服了,首先步行邊熱身及兩隻GPS手錶定位,先從國小小跑5圈再往市區隨便跑,操場內是我運動那麼多年來人數最多的一天,整個操場都是步行的人,所以跑5圈沒有差別,待會再回來跑,戶外近3公里後,人潮不減,水泥圈400公尺跑10圈再操場10圈,剛好10公里多一點收工。 5月累積里程 : 86.01 km GPX 上傳 | 8 years ago
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