6.0 km | 01:31:28 | 15:07/km日期: 2023-11-22 17:46 - 平均心率: 84 - 踏頻: 61 - 卡路里: 262 Cal
Pace: 12'59" / 10'00" / 11'51" / 25'49" / 15'42" / 14'30" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'49" (+15'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+05'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+04'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+02'55") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 10'00" | 00:22'59" |
| 3 | 11'51" | 00:34'50" |
| 4 | 25'49" | 01:00'39" |
| 5 | 15'42" | 01:16'21" |
| 6 | 14'30" | 01:30'51" |
| 6.0 | 13'10" | 01:31'29" |
留言 
展開計圈分析
