Claire Cai 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Cai 新北市
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7.5 km | 01:00:51 | 08:08/km

日期: 2016-05-11 18:38 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 08'14" / 07'52" / 08'04" / 08'00" / 08'02" / 08'13" / 08'06" / 09'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.54 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 316.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'52"	00:16'06"
3	08'04"	00:24'10"
4	08'00"	00:32'10"
5	08'02"	00:40'12"
6	08'13"	00:48'25"
7	08'06"	00:56'31"
7.5	09'06"	01:00'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"