8.0 km | 00:48:14 | 06:00/km日期: 2023-11-24 22:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'50" / 05'48" / 05'09" / 06'10" / 05'22" / 06'13" / 06'20" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.71 km 
saucony axon3 累積 :
559.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'50" | 00:13'02" |
| 3 | 05'48" | 00:18'50" |
| 4 | 05'09" | 00:23'59" |
| 5 | 06'10" | 00:30'09" |
| 6 | 05'22" | 00:35'31" |
| 7 | 06'13" | 00:41'44" |
| 8 | 06'20" | 00:48'04" |
| 8.0 | 05'30" | 00:48'15" |
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