6.1 km | 00:30:45 | 05:04/km日期: 2023-11-20 17:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'54" / 04'50" / 04'51" / 04'56" / 05'02" / 09'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 04'51" | 00:14'35" |
| 4 | 04'56" | 00:19'31" |
| 5 | 05'02" | 00:24'33" |
| 6 | 09'14" | 00:33'47" |
| 6.1 | 04'55" | 00:34'04" |
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