5.1 km | 00:35:25 | 06:56/km日期: 2023-11-20 11:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'28" / 06'36" / 06'40" / 06'47" / 07'01" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'51") | 1002 / 1002 | 145 / 91 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2003 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3003 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1001 / 4005 | 177 / 83 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1002 / 5007 | 172 / 82 |
| 6 | | 08'00" (+01'23") | 89 / 5096 | 153 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'36" | 00:14'04" |
| 3 | 06'40" | 00:20'44" |
| 4 | 06'47" | 00:27'31" |
| 5 | 07'01" | 00:34'32" |
| 5.1 | 09'06" | 00:35'25" |
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