8.1 km | 00:52:03 | 06:24/km日期: 2023-11-22 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'52" / 06'30" / 06'22" / 06'22" / 06'12" / 06'17" / 06'16" / 06'28" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'30" | 00:13'22" |
| 3 | 06'22" | 00:19'44" |
| 4 | 06'22" | 00:26'06" |
| 5 | 06'12" | 00:32'18" |
| 6 | 06'17" | 00:38'35" |
| 7 | 06'16" | 00:44'51" |
| 8 | 06'28" | 00:51'19" |
| 8.1 | 06'07" | 00:52'03" |
展開計圈分析
留言 
