獻文 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
ID 10782

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5.6 km | 00:55:44 | 09:59/km

日期: 2023-11-20 05:18 - 卡路里: 316 Cal

Pace: 09'38" / 09'09" / 08'23" / 12'20" / 09'51" / 11'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.05 km

母子鱷魚跟上來39黑累積 : 1429.3 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

獻文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'09"	00:18'47"
3	08'23"	00:27'10"
4	12'20"	00:39'30"
5	09'51"	00:49'21"
5.6	11'00"	00:55'45"

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