10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2023-11-21 20:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'10" / 04'07" / 2091'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'05") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'29" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'45" | 00:28'06" |
| 6 | 05'55" | 00:34'01" |
| 7 | 05'51" | 00:39'52" |
| 8 | 05'10" | 00:45'02" |
| 9 | 04'07" | 00:49'09" |
| 10.0 | 04'10" | 00:53'20" |
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