11.0 km | 01:05:04 | 05:53/km日期: 2023-11-23 16:00 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 49.7
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'01" / 05'58" / 05'46" / 07'00" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" | 33 / 11033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
593.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'01" | 00:18'23" |
| 4 | 05'58" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 6 | 07'00" | 00:37'07" |
| 7 | 05'47" | 00:42'54" |
| 8 | 05'45" | 00:48'39" |
| 9 | 05'47" | 00:54'26" |
| 10 | 05'41" | 01:00'07" |
| 11 | 05'48" | 01:05'55" |
| 11.0 | 05'24" | 01:06'06" |
展開計圈分析
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