6.5 km | 00:42:25 | 06:33/km日期: 2023-11-25 07:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'15" / 11'03" / 11'27" / 06'57" / 08'12" / 09'36" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'55") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 11'03" | 00:17'18" |
| 3 | 11'27" | 00:28'45" |
| 4 | 06'57" | 00:35'42" |
| 5 | 08'12" | 00:43'54" |
| 6 | 09'36" | 00:53'30" |
| 6.5 | 18'14" | 01:01'54" |
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