6.5 km | 00:38:58 | 05:58/km日期: 2023-11-22 18:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'57" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.25 km 
new balance rebel V3 累積 :
583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'58" | 00:30'05" |
| 6 | 05'53" | 00:35'58" |
| 6.5 | 05'46" | 00:38'58" |
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