10.0 km | 01:01:51 | 06:11/km日期: 2016-05-25 21:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 9639 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 06'19" / 06'22" / 07'36" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1009 / 1009 | 153 / 108 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1009 / 2019 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1009 / 3029 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1003 / 4033 | 155 / 109 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1005 / 5038 | 154 / 109 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1003 / 6042 | 154 / 106 |
| 7 | | 06'04" (+00'31") | 1004 / 7047 | 156 / 105 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1002 / 8050 | 156 / 104 |
| 9 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 9050 | 155 / 101 |
| 10 | | 06'24" (+00'51") | 1008 / 10059 | 157 / 99 |
| 11 | | 06'23" (+00'50") | 1122 / 11181 | 156 / 99 |
| 12 | | 05'33" | 1002 / 12184 | 158 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.01 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 06'03" | 00:23'42" |
| 5 | 06'04" | 00:29'46" |
| 6 | 06'08" | 00:35'54" |
| 7 | 06'19" | 00:42'13" |
| 8 | 06'22" | 00:48'35" |
| 9 | 07'36" | 00:56'11" |
| 10 | 05'08" | 01:01'19" |
| 10.0 | 177'46" | 01:01'51" |
展開計圈分析
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