8.2 km | 01:38:00 | 11:57/km日期: 2023-11-08 07:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 12'36" / 11'56" / 11'39" / 11'59" / 12'13" / 12'08" / 11'22" / 11'49" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'34" (+01'08") | 1002 / 1002 | 119 / 66 |
| 2 | | 11'56" (+00'30") | 1000 / 2002 | 117 / 71 |
| 3 | | 11'38" (+00'12") | 1000 / 3002 | 120 / 71 |
| 4 | | 11'58" (+00'32") | 1000 / 4003 | 153 / 54 |
| 5 | | 12'17" (+00'51") | 1000 / 5004 | 123 / 65 |
| 6 | | 12'03" (+00'37") | 1000 / 6004 | 117 / 70 |
| 7 | | 11'26" | 1001 / 7006 | 117 / 74 |
| 8 | | 11'47" (+00'21") | 1000 / 8006 | 116 / 72 |
| 9 | | 11'57" (+00'31") | 185 / 8192 | 113 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.68 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'56" | 00:24'32" |
| 3 | 11'39" | 00:36'11" |
| 4 | 11'59" | 00:48'10" |
| 5 | 12'13" | 01:00'23" |
| 6 | 12'08" | 01:12'31" |
| 7 | 11'22" | 01:23'53" |
| 8 | 11'49" | 01:35'42" |
| 8.2 | 11'57" | 01:38'00" |
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