5.1 km | 00:30:30 | 05:58/km日期: 2023-11-19 06:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'45" / 05'46" / 06'00" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'33" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.22 km 
Adidas Takumi Sen 9 累積 :
603.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'45" | 00:18'09" |
| 4 | 05'46" | 00:23'55" |
| 5 | 06'00" | 00:29'55" |
| 5.1 | 05'32" | 00:30'30" |
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