15.0 km | 01:39:32 | 06:37/km日期: 2023-11-19 06:42 - 地點: 合群新村慢跑 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'59" / 06'43" / 06'29" / 06'40" / 06'34" / 06'31" / 06'30" / 06'27" / 06'37" / 06'31" / 06'35" / 06'38" / 06'36" / 06'36" / 06'24" / 100'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.69 km 
ASICS Glideride 2 累積 :
1063.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'43" | 00:13'42" |
| 3 | 06'29" | 00:20'11" |
| 4 | 06'40" | 00:26'51" |
| 5 | 06'34" | 00:33'25" |
| 6 | 06'31" | 00:39'56" |
| 7 | 06'30" | 00:46'26" |
| 8 | 06'27" | 00:52'53" |
| 9 | 06'37" | 00:59'30" |
| 10 | 06'31" | 01:06'01" |
| 11 | 06'35" | 01:12'36" |
| 12 | 06'38" | 01:19'14" |
| 13 | 06'36" | 01:25'50" |
| 14 | 06'36" | 01:32'26" |
| 15 | 06'24" | 01:38'50" |
| 15.0 | 88'36" | 01:39'32" |
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