Rouvy - Tindevegen from Ardal | Norway
(24.7km, 1480.6m, 175w)

花東的鐵腿似乎已經好了，週三的爬坡延到今天來爬爬看，Rouvy 新的爬坡挑戰一個比一個變態，最高的 2437m 第二高的 1903m 這兩個我打算花兩個週末（各一天）完成，那今天就來挑戰第三高的 1480m... 前面半小時大致上 6.5 ~ 10.5% 來回，我打到倒數第二檔，儘量維持 65rpm 的迴轉數，這樣大概 9% 會到 180w 是CP值最高的功率，低於9％就算放水休息，高於9％就算認真練車囉，大概爬了 1000m 之後，瓦數就越來越守不住了，算了放棄堅持，退檔位、降迴轉數，撐完里程就好。