5.1 km | 00:33:08 | 06:32/km日期: 2023-11-18 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'11" / 06'38" / 06'30" / 05'59" / 06'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'38" | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.22 km 
ASICS Metaspeedsky 累積 :
707.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'38" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 05'59" | 00:26'18" |
| 5 | 06'29" | 00:32'47" |
| 5.1 | 05'45" | 00:33'09" |
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