2.9 km | 00:56:49 | 19:29/km日期: 2023-11-16 12:33 - 平均心率: 70 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 90
Pace: 19'51" / 17'38" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'59" (+03'21") | 914 / 2914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.45 km 
Y拖 - 玫紅四 累積 :
598.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 17'38" | 00:37'29" |
| 2.9 | 21'00" | 00:56'41" |
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