7.0 km | 00:35:06 | 04:59/km日期: 2016-05-05 17:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 04'46" / 04'38" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'07" | 00:25'37" |
| 6 | 04'46" | 00:30'23" |
| 7 | 04'38" | 00:35'01" |
| 7.0 | 03'49" | 00:35'06" |
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