10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km日期: 2023-11-15 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 05'58" / 06'03" / 06'03" / 05'56" / 06'13" / 05'57" / 06'11" / 05'45" / 06'01" / 3100'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5722.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'03" | 00:12'01" |
| 3 | 06'03" | 00:18'04" |
| 4 | 05'56" | 00:24'00" |
| 5 | 06'13" | 00:30'13" |
| 6 | 05'57" | 00:36'10" |
| 7 | 06'11" | 00:42'21" |
| 8 | 05'45" | 00:48'06" |
| 9 | 06'01" | 00:54'07" |
| 10.0 | 06'11" | 01:00'19" |
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