2.1 km | 00:21:15 | 10:02/km日期: 2023-11-14 19:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 10'46" / 08'28" / 17'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'11" (+08'44") | 117 / 2117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.06 km S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 08'28" | 00:19'14" |
2.1 | 17'08" | 00:21'15" |