5.2 km | 00:41:26 | 08:02/km日期: 2023-11-15 07:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 07'24" / 07'31" / 13'11" / 08'36" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'03") | 171 / 3171 |
| 5 | | 09'44" (+02'47") | 1000 / 4171 |
| 6 | | 08'51" (+01'54") | 982 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'24" | 00:14'34" |
| 3 | 07'31" | 00:22'05" |
| 4 | 13'11" | 00:35'16" |
| 5 | 08'36" | 00:43'52" |
| 5.2 | 08'46" | 00:45'13" |
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