Dennis Liu 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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4.5 km | 00:31:20 | 07:01/km

日期: 2016-05-05 06:48 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'03" / 07'04" / 06'53" / 06'13" / 06'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.14 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'04"	00:15'07"
3	06'53"	00:22'00"
4	06'13"	00:28'13"
4.5	06'42"	00:31'20"

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