5.2 km | 00:31:30 | 06:02/km日期: 2023-11-11 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'46" / 05'51" / 05'49" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1002 / 1002 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 2003 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4004 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 5006 | 179 / 94 |
| 6 | | 07'17" (+01'26") | 201 / 5207 | 152 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.31 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'46" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 5.2 | 08'44" | 00:31'30" |
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