8.3 km | 00:56:44 | 06:50/km日期: 2023-11-11 20:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'40" / 06'44" / 06'30" / 06'33" / 06'20" / 06'23" / 06'40" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'23") | 1001 / 2003 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 3004 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1002 / 4006 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 5006 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6006 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'04") | 1002 / 7008 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 8009 | 171 / 87 |
| 9 | | 11'28" (+05'04") | 291 / 8301 | 116 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.31 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 06'44" | 00:20'13" |
| 4 | 06'30" | 00:26'43" |
| 5 | 06'33" | 00:33'16" |
| 6 | 06'20" | 00:39'36" |
| 7 | 06'23" | 00:45'59" |
| 8 | 06'40" | 00:52'39" |
| 8.3 | 13'32" | 00:56'44" |
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