5.1 km | 01:33:10 | 18:24/km日期: 2023-11-12 16:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 14'32" / 14'26" / 13'26" / 21'58" / 26'58" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'58" (+08'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'00" (+12'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+04'15") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 658.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 14'26" | 00:28'58" |
| 3 | 13'26" | 00:42'24" |
| 4 | 21'58" | 01:04'22" |
| 5 | 26'58" | 01:31'20" |
| 5.1 | 14'25" | 01:32'14" |
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