6.2 km | 01:44:43 | 17:01/km日期: 2023-11-13 18:49 - 平均心率: 70 - 踏頻: 58 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 17'05" / 15'46" / 41'15" / 21'56" / 15'18" / 12'14" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'05" (+04'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'46" (+03'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'20" (+07'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 22'43" (+10'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'17" (+03'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'41" (+02'27") | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'05" | 00:17'05" |
2 | 15'46" | 00:32'51" |
3 | 41'15" | 01:14'06" |
4 | 21'56" | 01:36'02" |
5 | 15'18" | 01:51'20" |
6 | 12'14" | 02:03'34" |
6.2 | 14'38" | 02:05'48" |