10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km日期: 2023-11-15 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'38" / 05'12" / 05'32" / 07'14" / 06'17" / 06'00" / 05'52" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'01") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.06 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'38" | 00:20'33" |
| 4 | 05'12" | 00:25'45" |
| 5 | 05'32" | 00:31'17" |
| 6 | 07'14" | 00:38'31" |
| 7 | 06'17" | 00:44'48" |
| 8 | 06'00" | 00:50'48" |
| 9 | 05'52" | 00:56'40" |
| 10 | 05'27" | 01:02'07" |
| 10.0 | 05'51" | 01:02'12" |
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