10.1 km | 01:13:47 | 07:18/km日期: 2023-11-14 19:07 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 135 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 11'53" / 06'49" / 06'54" / 07'00" / 06'49" / 06'45" / 06'34" / 06'39" / 06'28" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.54 km 
母子鱷魚三代 第三代～～藍色丫拖2號 累積 :
1260.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 11'53" | 00:19'13" |
| 3 | 06'49" | 00:26'02" |
| 4 | 06'54" | 00:32'56" |
| 5 | 07'00" | 00:39'56" |
| 6 | 06'49" | 00:46'45" |
| 7 | 06'45" | 00:53'30" |
| 8 | 06'34" | 01:00'04" |
| 9 | 06'39" | 01:06'43" |
| 10 | 06'28" | 01:13'11" |
| 10.1 | 06'15" | 01:13'48" |
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