6.5 km | 00:38:28 | 05:55/km日期: 2023-11-15 06:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 05'57" / 07'46" / 06'01" / 05'33" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'57" | 00:13'15" |
| 3 | 07'46" | 00:21'01" |
| 4 | 06'01" | 00:27'02" |
| 5 | 05'33" | 00:32'35" |
| 6 | 05'43" | 00:38'18" |
| 6.5 | 05'45" | 00:41'11" |
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