6.6 km | 00:40:45 | 06:08/km日期: 2023-11-13 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'04" / 05'11" / 05'51" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+08'55") | 643 / 6643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 05'16" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 05'11" | 00:25'59" |
| 6 | 05'51" | 00:31'50" |
| 6.6 | 13'57" | 00:40'49" |
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