3.2 km | 00:13:53 | 04:24/km日期: 2023-11-11 17:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'17" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 151 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'17" | 00:13'21" |
| 3.2 | 03'37" | 00:13'54" |
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