6.3 km | 00:42:04 | 06:37/km日期: 2023-11-12 16:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'44" / 06'09" / 06'00" / 05'57" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+03'47") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'44" | 00:20'36" |
| 4 | 06'09" | 00:26'45" |
| 5 | 06'00" | 00:32'45" |
| 6 | 05'57" | 00:38'42" |
| 6.3 | 09'44" | 00:42'06" |
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