3.5 km | 00:49:01 | 13:57/km日期: 2023-11-09 17:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 14'07" / 13'40" / 13'55" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'20" (+00'28") | 1000 / 1000 | 105 / 65 |
| 2 | | 13'52" | 1000 / 2000 | 103 / 69 |
| 3 | | 14'04" (+00'12") | 1001 / 3001 | 109 / 64 |
| 4 | | 13'05" | 511 / 3513 | 104 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'40" | 00:27'47" |
| 3 | 13'55" | 00:41'42" |
| 3.5 | 14'15" | 00:49'01" |
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