5.1 km | 00:37:18 | 07:18/km日期: 2023-11-13 17:42 - 地點: 內壢 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 130 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'38" / 07'23" / 07'09" / 07'14" / 07'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.61 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'23" | 00:15'01" |
| 3 | 07'09" | 00:22'10" |
| 4 | 07'14" | 00:29'24" |
| 5 | 07'14" | 00:36'38" |
| 5.1 | 06'52" | 00:37'19" |
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