5.2 km | 00:35:16 | 06:50/km日期: 2023-11-11 06:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6248 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 06'47" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'03") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'01") | 1001 / 2002 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 3003 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 4004 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'48" | 1002 / 5006 | 174 / 84 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 144 / 5151 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'48" | 00:27'23" |
| 5 | 06'47" | 00:34'10" |
| 5.2 | 07'16" | 00:35'16" |
留言 
