9.3 km | 01:13:05 | 07:52/km日期: 2023-11-13 14:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'16" / 06'04" / 06'08" / 05'52" / 06'04" / 11'05" / 14'17" / 16'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'16" | 00:18'50" |
| 4 | 06'04" | 00:24'54" |
| 5 | 06'08" | 00:31'02" |
| 6 | 05'52" | 00:36'54" |
| 7 | 06'04" | 00:42'58" |
| 8 | 11'05" | 00:54'03" |
| 9 | 14'17" | 01:08'20" |
| 9.3 | 16'40" | 01:13'05" |
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