8.0 km | 00:47:51 | 05:57/km日期: 2023-11-10 16:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'49" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 06'51" / 06'01" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'22") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 4 | 05'58" | 00:23'35" |
| 5 | 05'57" | 00:29'32" |
| 6 | 06'51" | 00:36'23" |
| 7 | 06'01" | 00:42'24" |
| 8 | 06'05" | 00:48'29" |
| 8.0 | 08'18" | 00:48'37" |
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