7.0 km | 00:32:59 | 04:42/km日期: 2016-05-04 21:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'29" / 04'46" / 04'28" / 04'45" / 04'40" / 04'48" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'46" | 00:09'15" |
| 3 | 04'28" | 00:13'43" |
| 4 | 04'45" | 00:18'28" |
| 5 | 04'40" | 00:23'08" |
| 6 | 04'48" | 00:27'56" |
| 7 | 05'02" | 00:32'58" |
| 7.0 | 04'09" | 00:33'00" |
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