5.7 km | 00:39:52 | 07:01/km日期: 2023-11-10 16:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'44" / 06'25" / 06'18" / 06'12" / 06'08" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'50") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'25" | 00:15'09" |
| 3 | 06'18" | 00:21'27" |
| 4 | 06'12" | 00:27'39" |
| 5 | 06'08" | 00:33'47" |
| 5.7 | 08'58" | 00:39'52" |
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