8.5 km | 00:51:18 | 06:00/km日期: 2023-11-09 07:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 8928 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'57" / 06'06" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 05'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 2005 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3005 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4006 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 5008 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6008 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 7010 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8011 | 175 / 99 |
| 9 | | 06'10" (+00'27") | 523 / 8534 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.31 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 06'06" | 00:23'52" |
| 5 | 06'02" | 00:29'54" |
| 6 | 06'01" | 00:35'55" |
| 7 | 05'55" | 00:41'50" |
| 8 | 05'41" | 00:47'31" |
| 8.5 | 07'03" | 00:51'18" |
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